推荐助孕宝宝补充的维生素：
    1.维生素D：维生素D可以促进助孕宝宝骨骼发育，增强抵抗力。助孕宝宝在出生后几个月，可以通过晒太阳的方式自然合成维生素D，家长也可以在医生的建议下，给助孕宝宝补充维生素D。

    2.维生素A：维生素A对助孕宝宝的视力和生长发育有重要作用。动物肝脏、鸡蛋黄、胡萝卜等食物中含有丰富的维生素A，家长可以保证助孕宝宝摄入足够的维生素A。

    3.维生素C：维生素C可以提高助孕宝宝的免疫力，预防感冒。新鲜蔬果中含有丰富的维生素C，家长要保证助孕宝宝摄入足够的维生素C。

    4.维生素B群：维生素B群对助孕宝宝的精神状态和生长发育有重要作用。瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆腐等食物中含有丰富的维生素B群，家长要保证助孕宝宝摄入足够的维生素B群。